KRAV MAGA

以色列马伽术:源于战争的实用防身术

以色列生活方式

以色列格斗术又称以色列马伽术(KRAV MAGA),是以色列发展创立的特种军用徒手格斗体系。它不仅是以色列国防军及军事、执法部门人员必修格斗术,也是美国FBI必修课,如今已被广泛运用于世界各地军警部门。

创始人的故事

马伽术创始人为Imi Lichtenfeld (Sde-Or),于1910年出生在Bratislava (斯洛伐克的布拉迪斯拉),是一位著名的警官和格斗家。从幼年时期,Imi就展现出极高的运动天赋,在摔跤、拳击等领域有着很高的造诣,赢得过很多奖项。当反犹太活动席卷他的家乡时,Imi和他的家人被迫移民到以色列 (当时的巴勒斯坦)。在20世纪30年代中期,反犹太活动空前激烈,为了保护当地犹太居民,Imi领导了一支由拳击手和摔跤手组成的队伍进行英勇斗争。当经历了多次街头斗争后,Imi意识到:竞技体育在现实街头格斗中只能发挥有限作用,无法在生命受到威胁时进行有效防御。自然而然地,Imi开始着手创立一套新的格斗体系。#以色列足球

Imi高超的格斗能力,受到了早期以色列领导人的一致认同,并在1944开始让他训练以色列士兵,包括素质训练、游泳、摔跤、匕首等的攻击与防御。在此期间,Imi参与培训了大批犹太武装力量,包括哈贾纳(Hagana)、帕尔马奇(Palmach)以及警官等。

以色列建国后,以色列国防军(Israel Defense Federation, IDF)正式组建,Imi被聘请为IDF的总执行官。在为IDF服役的20多年里,Imi一直致力于马伽术的创新及完善。退役之后,他开始着手改进军用马伽术,以便民众进行学习和使用。其改进宗旨是:形成一个适用于各种人群、在受到攻击或者生命受到威胁时,可以在保证最小伤害的情况下迅速完成自救。根据这一改进宗旨和面向人群而衍生的马伽术相应统称为民用马伽术。

KRAV MAGA
Imi的一生都致力于马伽术的改进和传播,其伟大的人格魅力及其独一无二的优秀品质一直深深地感染并促进着他的学生。

最具权威的马伽术组织:国际马伽术联盟IKMF

1978 年,Imi 创建了非盈利组织Aguda,该组织于1980 年正式命名为Israeli Krav Maga Association (IKMA),即以色列马伽术协会。随着马伽术在全球范围内的传播推广,1996年,Imi授命他最亲近的四名学生(包括现任IKMF主席Avi Moyal),成立一个新的组织International Krav Maga Federation(国际马伽术联盟),简写为IKMF。得到以色列政府官方认可后,IKMF负责全球的马伽术推广工作。#以色列体操运动员

KRAV MAGA
时至今日,IKMF是世界上最大、最具权威的马伽术组织,总部位于以色列。并且所有的 Expert (专家)、Master(大师) 级别证书都是在Imi的授权下,由IKMF颁发的。

在IKMF技术体系中,根据马伽术的使用人群不同,又将其分为民用马伽术(Civilian Krav Maga)、警用马伽术(Law Enforcement Krav Maga)、军用马伽术 (MilitaryKrav Maga)、要员保护马伽术(VIP ProtectionKrav Maga)以及特殊环境马伽术(空中安全、公共安全等方面)。国际马伽术联盟IKMF作为以色列官方认可的国际性马伽术组织,一直为世界各国军、警及要员保护等机构提供最专业的马伽术培训,同时也致力于民用马伽术在全球范围内的普及和推广。

马伽术原则

马伽术与其他格斗技巧的不同处在于:根据实际情况最迅速地完成技术动作。

KRAV MAGA
Krav Maga, No Rules!

科学有效的马伽术教学方法和训练方式能使练习者利用本能反应完成技术动作,360度防御各种目标、距离、节奏的攻击与反击。为了防身可以使用各种可用物品,以任意位置或任意姿势反击。

1. 徒手袭击的防御:拳,踢,碰撞等。所有抓、抱等形式解脱方法
2. 器械袭击的防御:刀,棍,其他锋利或者坚硬的物体;所有枪械。
3. 任何地点来自任何方向袭击的处置;袭击是来自一人或者多人。
4. 任何可能的地点:狭窄或开放的环境;各类型地面;有足够移动或下载的移动空间。
5. 身体和心理的控制:通过训练让马伽术练习者在任何复杂环境中都具有运用技巧的能力。

IKMF技术级别划分
1. 初级 (PractitionerLevel) 1-5级,即P1-P5。
2. 中级(Graduate Level)1-5级,即G1-G5。
3. 专家级(Expert Level)1-5级,即E1-E5。
4. 宗师级(Master Level)1-3级,即M1-M3。

KRAV MAGA
宗师级的认证标志。
KRAV MAGA
如今的马伽术技术及理论体系已相对完善,市场上也出现了许多相关的书籍。

初级与中级内容,主要还是针对徒手情况下被动防御。中级1级以上可以接触到更加详尽的内容,例如女子防身术,儿童防身术,特别针对残疾人士及老人的防身术等等。专家级以上涵盖了更宽泛的内容,包括警用控制技术、军用搏杀技术、特种驾驶技术、射击技术、水中逃生技术等等。从马伽术技术诞生后,通过创始人Imi 以及后续IKMF的核心成员,以徒手的360度防御为基点,通过持久的努力创新,不断地横向、纵向地延伸,从而形成了这样一套相对完善的马伽术技术及理论体系。

与其他竞技体育格斗,民用马伽术更侧重于一种自我保护的生存之术。

如果你对马伽术感兴趣,不妨亲身体验一番。

 

Tagged
Karen Yu
喜欢新鲜事物,研究神秘学多年,对以色列的文化十分热爱,坚信万物有灵且美。

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注