以色列长寿的国家

以色列:全球最长寿的国家之一

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很多人对以色列的刻板印象可能停留在中东战乱的画面。如果真是这样的话,那长期处在这样的压力环境下,以色列人的寿命应该也不会太长。🧐🧐🧐

事实上,以色列不仅安全,以色列人的平均寿命也很长,是全世界最长寿的国家之一。目前以色列人均寿命为82.5岁。平均寿命:女性84.3,男性80.6。

而且,以色列也是癌症死亡率最低的国家根据国际卫生组织最新数据,以色列男性的预期寿命为81岁,高于发达国家 77.7岁的平均水平,更高于世界 68.8的平均水平。

长寿的秘诀

根据以色列最大的新闻网站YnetNews曾报道,这里的以色列人“已经产生了适应压力的生存机制”。以色列人长寿的重要原因之一是心态乐观。乐观的情绪让人们对生活充满了目标。他们成家立业,愿意把生命奉献给家庭,认为这是最值得投资的事情。#乐观积极的犹太人

以色列男性长寿
积极乐观的心态不外乎是长寿的秘诀之一!

Alex Weinreb教授的团队的研究表明,凡是需要服兵役的男性,其平均寿命增加了3岁。 世界上四个最长奉的国家中,有三个(以色列、瑞士和新加坡)都施行了义务兵役制。#以色列兵役制度

专家认为,服兵役并不是长寿的决定性因素,但肯定有积极的影响。以色列国防军的特点之一就是严格的身体训练。身体训练能使人的心肺、血管功能增强,而且能减少癌症的发病率。#癌症新疗法

以色列是中东地区经济发展程度、现代化程度、整体人类发展指数最高的国家,属于发达国家,所以拥有良好的医疗保健条件。

除此之外,以色列人拥有健康的饮食生活习惯,人均酒精消耗量是全世界最低的国家之一,也注重夜晚睡眠的质量。

营养餐
地中海饮食主要以水果、蔬菜、坚果、鱼类、豆类和橄榄油为主食。

值得一提的是,西班牙、葡萄牙、意大利、以色列、法国等国长寿人口多,或许与他们临近地中海,经常有地中海饮食习惯有关。

全世界最长寿的男性

2016年3月11日讯,以色列人克利斯托(Yisrael Kristal)以112岁178天的高龄获得吉尼斯世界纪录颁发的世界最年长者证书。

以色列人克利斯托(Yisrael Kristal)
以色列人克利斯托(Yisrael Kristal)是世界上最长寿的男性。

据报道,克利斯托见证过两场世界大战与纳粹大屠杀。他1903年9月15日出生于波兰,比发明飞机的莱特兄弟首次试飞飞机还早3个月。

二战纳粹占领波兰时,克利斯托被送入奥斯维辛集中营。战后,克利斯托移居以色列。

克利斯托表示,自己不知道长寿秘诀,相信“每件事都是上天安排好的”。

😍😍😍看了这些,您对长寿的以色列有了新的看法吗?🌏🌏🌏

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Lily Ngiam
射手座女生。喜欢文字和旅游。因为相信读书和旅行,身体或灵魂,总有一个要在路上。

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